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Brunch & Pray 

Bienvenue dans l’univers de Brunch & Pray, une retraite spirituelle unique conçue spécialement pour les femmes qui souhaitent prendre du temps pour elles, se ressourcer et avancer sereinement dans leur vie.

À travers des moments de bien-être, de relaxation et de développement personnel, Brunch & Pray vous invite à une journée complète de reconnexion à soi, dans un cadre apaisant et bienveillant, à Montpellier.

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Qu’est-ce que Brunch & Pray ?

 

Brunch & Pray est bien plus qu'un simple brunch. C’est un voyage intérieur qui allie relaxation, guérison émotionnelle et croissance personnelle. De 10h à 19h, nous vous offrons une journée complète pour prendre soin de vous :

  • Reconnectez-vous à votre corps grâce à des pratiques de méditation, de stretching et de relaxation.

  • Libérez-vous des poids du passé à travers des ateliers de thérapie transgénérationnelle et des exercices de libération émotionnelle.

  • Offrez à votre esprit un moment de paix avec des moments de partage, de silence et de réflexion.

Le tout, dans un cadre chaleureux, propice à la détente et à la reconnexion, où vous pourrez également savourer un brunch gourmand, sain et équilibré, fait maison avec des produits frais et de saison.

Le programme 

  • 9h30/10h15 : Accueil et introduction 
    Rencontrez les autres participantes autour d’une boisson chaude et découvrez le programme de la journée, ainsi que vos chambres en binôme

  • 10h30/11h30 : Séance de méditation guidée ou yoga . Commencez la journée en douceur pour recentrer votre esprit et détendre votre corps.

  • 11h30/12h45 : Brunch savoureux et nourrissant. Un brunch riche et équilibré, préparé avec amour, pour nourrir votre corps et votre âme.

  • 13h00/14H45 : Atelier de thérapie transgénérationnelle
    Découvrez des méthodes puissantes pour libérer les mémoires du passé et avancer sereinement vers l’avenir.

  • 15h00/16h30 : Sieste en chambre temps libre
    Un moment de repos ou de méditation pour vous ressourcer profondément.

  • 16h30/17h30 : Séance de Kinesiologie, Sonothérapie ou Sophrologie. Un moment pour détendre les tensions du corps et apaiser l’esprit.

  • 17h30 : Cercle de partage et clôture
    Partagez vos expériences et ressentez la puissance d’une connexion authentique avec vous-même et les autres.

  • 18h00 : Départ

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Brunch & Pray n’est pas juste une journée de détente, c’est un véritable voyage intérieur.

Chaque activité est pensée pour vous aider à :

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  • Revenir à l’essentiel : Apprendre à vous reconnecter à votre corps, à vos émotions et à vos besoins profonds.

  • Libérer les blocages émotionnels : Grâce à des techniques de thérapie transgénérationnelle, nous vous aidons à vous libérer des mémoires du passé qui vous empêchent d’avancer sereinement.

  • Prendre soin de vous : Offrez-vous un espace pour ralentir, pour écouter votre cœur, et pour nourrir votre bien-être intérieur.

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Tarif : 175 € par personne

Ce tarif comprend l’ensemble de la journée :

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  • Les 3 ateliers en thérapie holistique animée par 3 professionnels du bien-être

  • Le brunch ultra-nourrissant à volonté

  • L'accès à l’espace bien-être et détente ( Piscine, Librairie, Rooftop Solarium ) - selon hôtel

  • Chambre en binôme choisie de 10h à 17h

  • Cadeau surprise dans la boite à mystère

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Les brunch & Pray se passent dans des lieux différents. Les prix varie donc selon les prestations hotelières, la ville et les intervenants.

Comptez entre 100 euros ( sans chambre ) et 200 euros selon les programmes.

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